朝 8:00 体重 -0.1㎏(スタートから-1.5㎏) 体脂肪 +0.2%(スタートから-0.5%) 体脂肪が減らないですね やっぱり運動が足りない 有酸素運動しなきゃ ダメですね～ 昨日はさすがに 夢に有名人出てこないでしょ！ と思って寝ましたが… 昨日の夢に現れたゲストは …

皆さん いつも楽しいブログを ありがとうございます(^ ^) なかには 辛いこと 悲しいこと 苦しいこと 悩んでることを 書かれている ブログもあります わたしは 面白くて笑ったり 泣いて悲しんだり 一緒に怒ったり うんうん頷いて共感したり 綺麗な写真に癒さ…

酒豪家族 私の母はホステスをしてました お酒が好きだし お酒に強い そして肺癌になるまで タバコも吸ってました (肺癌は手術をして完治) 私の父は離婚したので 母情報なのですが お酒が好きで 酒乱だったそうです 母曰く離婚原因は 父の酒乱 私の兄もお酒が…

昨日、我が家に お世話になった 先輩が来てくれました 前日から掃除をして 色々準備をして お迎えしました 先輩は大きな車から降りると 笑顔でマンションの中へ 『まだ新しいマンション？』 『出来て11年くらいです』 『いいじゃん～綺麗で』 『はい～中古で…

朝 5:30 体重 -0.1㎏(スタートから-1.4㎏) 体脂肪 +0.1%(スタートから-0.7%) ダイエットはじめて そろそろ１週間 マイナス1.4㎏ なかなか減らないけど 継続します 昨日は新庄剛志さんが 夢に出てきました これまた野球⚾ ファンではないけれど 新庄剛志さんが…

朝 6:00 体重 ±０㎏(スタートから-1.3㎏) 体脂肪 +0.3％(スタートから-0.8％) 食べた物はブログするのやめて 体重の増減記録のみにします えへへ(^^;) 昨日はキムタクが夢に💤 ダイエットはじめてから 大谷翔平さんや木村拓哉さんが 登場するようになったw 寝…

昨日 マンモグラフィーで引っかかり 来週 エコー検査を受ける予定の 素直な天邪鬼です マンモグラフィーの結果を 夫にLINEすると すぐ電話がかかってきた 夫は心配そうに 少し慌てた様子だったので ほんとは不安で 泣き出しそうだったけど 明るく話した 『癌…

朝 5:30 体重 -0.2㎏(スタートから-1.3㎏) 体脂肪 -1.5％(スタートから-1.5％) 動きがなさすぎてつまらん 昨日 食べたもの 朝 ホットカフェオレ(無糖) 昼 トマト1個 きゅうり1本 夜 ゆでたまご2個 大根のお味噌汁 以上です 昨日はマンモグラフィーで 落ち込…

私の息子は小学校一年生 ピカピカの一年生✨ でも会話をしていると 大人っぽい というか…お爺ちゃんぽい 例１ 『お昼ごはん、何食べたい？』 と私が聞くと 『温かいもの』 と答える６歳児 温かいものって…笑笑 例２ 私が失敗をして 『ごめんね』 と謝ると 『…

今日は乳癌検診 マンモグラフィー を受けてきました マンモグラフィー 乳をマシンに挟まれ 押しつぶされる痛みに悶絶！ （＞＿＜）痛い！ 横浜市のガン検査 扱いなので クリニックでもらった 結果は1ヶ月～１ヶ月半後 と説明を受け終了 会計待ちを している…

朝 7:00 トイレに行ってから測定 体重 +0.1㎏(スタートから-1.1㎏) ほんとに減らないね～ お金もこれくらい 減らなければいいのにw 体脂肪 +0.8％(スタートから+0.4％) なぜか増え続けているw 昨日は結構歩いたんですが… まあ 焦らず🐢マイペースで

昨日はクタクタな日でした 朝から電車は止まり いつものバスに乗れず °･(ノД`)･°･ 寒いバス停に15分立って待ち 仕事 仕事から急いで帰宅 ≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ 自宅で 炭水化物抜きの食事を ダッシュで済ませ 息子の授業参観 小学校へ 授業参観を立ち見して 帰宅 授業…

私の仕事は寮母です 35歳未満の独身男性専用の 社員寮で働いてます 私が出社する９時前には 社員の皆さんは出勤されて不在に なので人気の無い状態 接触はありません 私はパントリー(キッチン)３カ所 コインランドリーの 洗濯機20台 乾燥機８台 テラス 寮の…

ニョッキとハンドリー 息子とガチャガチャコーナーへ いろいろ見て歩く すると 私はハート❤を掴まれた！ おさるのジョージののニョッキ ダックスのハンドリー 癒される～ 欲しい！ ゲットしたい (古い？) 私の息子は過去に 福引きで二度大当たりを引いた 強…

朝 5:30 体重計に… もう期待はしてないw 体重 -0.4㎏(スタートから-1.2㎏) 体脂肪 -0.6％(スタートから-0.4％) 体脂肪にやっと動きが ここ２～３日 3時半とか４時半に目が覚める え？ 年齢のせい？ それは言わない約束 早く起きるから 早く眠くなる(_ _).oO …

今日は去年亡くなった 夫の祖母の四十九日の法要でした 東京の目黒に お墓があるので 電車に乗って行きました お寺にて ☝お茶菓子 もちろんダイエット中なので 食べてません お墓に納骨を終えて お弁当は各自持ち帰ることにして 即解散！！ ほんとに夫の親族…

朝 期待を込めて 体重計に乗ると… 体重 -0.7㎏ 体脂肪 +0.2％ ほらね 減ってない しかも体脂肪プラス？ 増えとるがな～ 20代の時なら －1.5㎏は減ってたなぁ～ だって昨日食べたの 大根のお味噌汁 ミニトマト5個 コールスローサラダ ☝だけなのよ これが更年…

昨日はダイエット1日目 土曜日 仕事お休み ダイエットしてるとき 仕事が休みの日は戦い 何からの戦い？ それは食べ物からの誘惑… 朝食 ホットコーヒー(無糖)☕ 牛乳少し 午前中ひたすら動く！ ブログを書き 洗濯(2回) 掃除機 床掃除(クイックワイパーウェット…

昨日、人前で体重を計り 恥をさらした天邪鬼です akiko42life.hatenablog.com そして今朝 体重計に乗ると… 去年、コロナの感染後から 3㎏太ってました コロナの時 高熱&頭痛&吐き気で ほとんど食べれない状態でした akiko42life.hatenablog.com akiko42life.…

仕事帰りに桜木町駅にある ランドマークタワーへ ランドマークタワー ここのとある場所で 『よこはま健康研究』 というものに参加しました どういう基準で選ばれたのか わからないのですが 郵便で招待状が届きまして 横浜市民代表？として参加しました(笑) …

今日、私は弟子入りするため ✋手相教室へ行きました JR桜木町駅から徒歩で向かった 手相教室は… 普通のマンション 表札は無記名 オートロックなし 『ここであってるのかな？』 何度もホームページの住所と 現在地を照らし合わせました 『合ってる』 とりあえ…

昨日は胃がもたれていたので 朝ごはんを食べませんでした お昼ごはんも食べず 午後２時ころに ハッピーターンを食べました 夕方から息子の習い事 スイミングスクールに行きました 硬い床に靴下だけの足で １時間立って見学する スイミングスクール (足の裏が…

皆さん、おはようございます 只今 仕事先にむかっております 今朝は珍しく胃がもたれていて お腹が空いてませんでした いつも朝はトースト1枚を たべるのですが 食べませんでした なんだか 気分も上がりません まあ そんな日もあります(^^;) では 行ってきま…

皆さん、こんばんは 森進一ではございません(古い) こんなはじまり方を してしまうほど 疲れております(^^;) 本日まで息子は冬休みでした 息子とランチしました 思えば… クリスマス前 溶連菌に感染して 大変だった息子 元気になって 本当によかったよかった …

夫は葬儀関係の会社に勤務しています 葬儀場は東京、神奈川、埼玉のエリアにあり 沢山のパートさんが雇用されています パートさんがお休みの時は夫も 葬儀場へ出動します そして 夫はパートさんたちと仲良しに♪ パートさんから子猫を引き取る パートさんの庭…

akiko42life.hatenablog.com 昨日ブログで過去1月6日に起こった 出来事をお話ししたのですが 昨日はこんなことがありました 夫が鍋をこぼす 夫が夕食後 手元がくるって 鍋をこぼしました その後 床やあちこち ふき掃除をしました… 更には 猫のまるちゃんが …

1月6日 車中から 1月6日 私にとって 落ち着かない日 まだ20代の頃 式典に参加して 畳に正座をしてたのですが かれこれ20分以上正座をして 痺れを通り越して もう足の感覚が 無感覚になってました そして解散となり 立とうとした その瞬間！ 足の感覚が全くな…

私もやってみました！ seikaku.hanihoh.com 最近、色々な方がブログで紹介されていて 楽しく読ませていただきました 私に性格新聞のリンクを 教えてくださった“旅するcrosscubさん”✨ crosscubja60.net ありがとうございます(^ ^) 私の名前を褒めて いただい…

星空広がるエレベーター こども科学館へ 行きました ずっと乗ってたい♪ なんだか危険そう⚠ と思いましたか？ www.youtube.com バチ！ってきそう！ ビリビリ！ 息子よ～！！！ 触り続ける息子 安心してください(^ ^) 触っても ビリビリしません(^ ^) www.yout…

皆さんの手の平に このような 輪になっている 線はありますか？ 手相占いでは 島(しま)と呼ばれてます だいたいの占い師さんは 悪い事があると言います ↑こんな感じで 実は 私の手にあるんです～(^^;) そして 昨年、手相占いで 『50代後半に病気になる』 と…