朝 10:00
体重 -0.1㎏(スタートから-2.5㎏)
体脂肪 +1.1%(スタートから-0.7%)
なんで？
なんでですのん？
昨日はたくさん歩いたのよ💦
13276歩
歩きました
家→駅(上り坂15分)
職場→駅(下り坂20分)
駅→家(下り坂12分)
家→小学校(上り坂12分)
小学校→家(下り坂10分)
横浜市は坂が多い💦
仕事は立ち仕事
昨日は小学校で
懇談会がありました🏫
懇談会から帰って
はま寿司🍣へは
自転車で行きました
往復30分は乗りました🚲
これまた
上り坂と下り坂
電動自転車なのですが
キツイ🤣💦
たぶん痩せにくい周期
女性ホルモンのね
更年期ですから
メチャクチャですけども🤣
なんかそんな気がします
はい😑
めげずに
継続してダイエットします
読んでいただき
ありがとうございます😄
