朝 5:30
体重 +0.9㎏(スタートから-3.0㎏)
体脂肪 +1.2％(スタートから-1.8％)
増えてます（＾＾；）
今さらジローですが
あっ💦今さらジロー(古い)
知ってますか？
小柳ルミ子さんの曲♪
私の子供時代はギャグで
『今さら』という前に
使ってたんですw
(どーでもいいですね💦)
綺麗ですねルミ子さん✨
話は戻しまして…
今更ですが
仕事の日は
早朝に体重測定するので
前日より体重が多いことに
気付きました💡
(気付くの遅すぎw)
ほんとうは
同じ時間に計るのがいいと
知ってるのですが
色々忙しいと
なかなか同じ時間に
計れないじゃないですか～(^^;)
あまりルールを
決めてしまうと嫌になっちゃう
なので緩く続けますね(ゝω∂)
さてさて
仕事場に到着すると
更衣室に血圧計が設置されてました
金曜日にパートさん達の所長さんが
持ってきてくれたそうです
(パートさん達と私の雇用先は違うのですが
更衣室は共同で使用させていただいてます✨)
(ありがたい🙏)
パートさん達の年齢が
70歳を越えてる方が多いので
仕事前に血圧を測って
130以上あるときは
報告するようにと言われたそうです
後で聞いたら
誰も計ってないらしい💦
仕事が終わったら
私も計らせてもらおうかな♪
計らせていただきました♪
130は越えてませんね♪
