このひとつ前のブログに 夫の健康診断のことを書きました 数値がヤバイです もう数年前から 健康診断の度に お医者さんから 指摘されてます 私が食事に気を付けても 夜中に高脂肪のものを 買ってきて食べてしまうので 私も困っています 去年の夏に 夫が運動…

夫の健康診断の結果が 届きました 血圧 脂質コレステロール ヤバイですよね～ 夫は37歳 まだ若いのに… 食事を気を付けてても… 夜中にお菓子食べるし コンビニで こってりラーメン 買ってきて食べてます 野菜キライ 今日はバレンタインなので チョコレート食…

朝 6:00 体重 +0.4㎏(スタートから-3.1㎏) 体脂肪 +0.9％(スタートから-1.6％) 今日はバレンタインですね 私は勤務先のパートさんに チョコレートを渡しました 夫と息子にも 仕事帰りに買います (前もって買ってない) ２人が好きなチョコレート フェレロ ロ…