私はストレートネックです
首が回りません
(借金でではありませんw)
(夫にはマンションのローンありますがw)
また脱線してしまいました💦
えっと
ストレートネックのお話でしたね💦
わたしは
上を向くと激痛がするので
上を見るときは
そーっと
ゆっくりゆっくり
上を向きます
上だけでなく
後ろを振り返るのも
困難…
歩いてるとき
自転車に乗るとき
後ろを確認するのは
しんどい
ギギギギィ…
油をさしたくなるような
動きをしてました
そして痛みに限界を感じ
整体に通うと良くなるのですが
間を空けると元通り…
でも
整体は料金高いので通うのは
やめようと決めました
そして自分で
ストレッチしたり
マッサージするのですが
首が痛い…
ある時
テレビで
“枕の高さに注意！！”
なんてやってまして
高い枕を使ってる方は
枕を低くするか
枕をしないで寝るといい
なんていうので
素直に枕なしで寝ました💤
私の枕は高いので
(値段ではありませんw)
すると
首の調子が良いんです♪
上を向くのも楽になって
ギギギギィ…がなくなってきました
『ストレートネックの原因は枕！』
なんて感じてます
普段
スマホを見るときも
下を向かないようにしてるし
頭を下に向けて首に負担をかけないように
気をつけてたけどストレートネックは良くならず…
整体通ってても
なかなか良くならなかったのは
高い枕のせいだったのかなって思いました
(値段ではありませんw)
たまたま見たテレビで
知った情報で悩みが改善♪
高い整体には
行かなくても大丈夫そうです♪
(今のところ)
みなさん
首は痛くないですか？
ストレートネックではないですか？
一度
枕なしで寝てみてください(^o^)
楽になるかもしれません♪
