おとといの夜は ウォーキング40分‍♀️ 昨日の夕方は ウォーキング40分 バドミントン30分 運動することが日常になってきました ざんねんなことに夫はダイエット前より １．１キロ増えて ウエストも2センチ増えました きっと夜中にカップ焼きそばを食べてたから…