歯医者さんから すすめられたマウスピース どうやら 寝ているときに私は 食いしばってるらしい 歯がね 食いしばりの力で 🦷ヒビ入ったり かけたりするんだって💦 ちなみに整体の先生も 『食いしばりしてますね』と 見抜かれた 皆さんは 食いしばってる？

先日、仕事のあとに整体に行った 整体に行くのは10年ぶり ここのところ腰から下が絶不調 重いし、怠いし、疲れが抜けない… 年だから更年期だからと割り切り 仕事、家事をしていた いつも夜寝れば朝には元気に復活してた ここ最近は朝からしんどい… 根性で頑…